Hay una serie de cosas que tenemos que intentar tener en cuenta para que descanse sin problemas:
-El ritual antes del sueño ha de ser placentero y predecible.
-El entorno donde duerma debe ser tranquilo y oscuro.
-Conviene acostar y levantar al bebe siempre a la misma hora.
-La temperatura de la habitación debe oscilar entre los 18 y 22 grados.
-Los ruidos tendrían que ser mínimos.
Esperamos que os sirvan de algo estas recomendaciones, y que vuestro bebe éste entre los que duermen bien, y si no es el caso tened paciencia, ya veréis que pronto se habitúa al ritmo del sueño.
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